大寒什么意思 大寒解释 二十四节气大寒的含义

二十四节气大寒的含义

二十四节气大寒的含义

大寒是全年24个节气中的最后一个节气。下面我给大家带来24个节气大寒的含义。

二十四节气大寒的含义

每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时间，就是大寒。大寒是二十四节气中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时间是“大寒”。寒冷，是天气寒冷到极致的意思。《授时通考·天时》引用《三礼义宗》：“大寒是中者，上形于小寒，故称大寒...寒气的逆极，故称大寒。此时，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的寒冷时期。风大、低温、地面积雪不化，呈现出冰雪寒冷的景象。诗云“蜡树银山耀眼，朔风独啸三江。老农还是喜欢高天雪，而且有来年麦果的香味。（左河）“大寒是中国24个节气中的最后一个。大寒过后，春天开始了，即迎来了新年的节气轮回。

俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花、树、鸟、兽、鸟都是按季节活动的，所以它们的规律行动被认为是区分季节性节气的重要标志。在中国古代，大寒分为三候：“一次鸡奶；二次征鸟严重；三次水泽腹坚。也就是说，说到大寒节气，就可以孵鸡了。鹰和其他鸟，但处于强烈的捕食状态，盘旋在空中寻找食物，以补充身体抵御寒冷的能量；在一年的最后五天，水中的冰冻到水中央，最强壮、最厚，孩子们可以在河上滑冰（日平均气温连续几天-5℃以下，这种活动通常出现在黄河以北）。此外，大寒出现的花信风候是“一次瑞香，二次兰花，三次山矾(生于江南地区)”。它也可以作为判断寒冷的重要标志。

大寒养生

“大寒”是一年中的最后一个节气。在气象记录中，虽然不像冬至或小寒期那么冷，但仍处于寒冷时期。按照中国的风俗习惯，尤其是在农村，每到“大寒”，人们就开始忙着除旧布新，腌制年菜，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌鸡鱼鸭，说，新年菜，煮迎接新年……”春夏秋忙碌后，人们进入“冬三月”农业休闲季节，随着寒冷的到来，冬季休闲即将结束，在准备腌鱼、培根时，隐约能感受到春天的景色，此时人们的身心状态也应随着太阳术语的变化而调整。

《灵枢·本神》说:“智者的养神也必须适应四季的寒暑，和喜怒哀乐安居乐业，节阴阳调刚柔。如果是邪恶的，那就永远看不到了。”《吕氏春秋尽数》提到:“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，不为利，不为害。圣人察阴阳之宜，为万物之利辩护，以便生，所以精神安于形，而寿长。也就是说，顺应自然规律不是被动适应，而是采取积极的态度。首先要掌握自然变化的规律，防止外邪的入侵。古代有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服枸杞菊地黄丸”。这是劳动人民生活中的总结，也说明了人们对身体调养的重视，以此为节气，重笔女士调养的方法。

《素问·上古天论》云:“女人七岁，肾气旺盛，牙齿更长；27、天桂至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，故有子；三七肾气平均，所以真牙生而长极；四七筋骨结实，发长极，身体强壮；五七阳明脉衰，面始焦，开始堕落；六七三阳脉衰在上面，面部全焦，开始变白；七七任脉虚，太冲脉衰减，天桂筋，地道不通，故形不好，无子。本文阐述了女性生长、发育和衰老的规律，认识到肾气和天贵在性功能成熟和衰退中的重要作用。与此同时，前人认为，女性的月经、怀孕、分娩、哺乳等特殊生理特征与血液密切相关，“注意妇女的良方”说：“血，谷精，调节五脏，洒脏器，男性变成精华，女性乳汁，血海”。可见，女性“以血为本，以血为用”并非不合理。血液的充盈主要取决于肝、脾、肾的强大功能。肝是藏血之脏，脾是生血之源，肾是先天之本，活力之根，主要藏精。精能生血，血能化精，精血同源，是“月经之本”，而精血充足，经、孕、产、乳都会正常。女性的另一个特点是情绪容易波动，每一次思考、爱、恨、爱、嫉妒、忧虑往往无法控制自己。“校注妇女良方”指出：“积想在心，思考过度，多致劳损。..盖悲伤的思考是悲伤的，而血逆竭，神色失散，月经先闭。...如果五脏受伤，就会死亡，可以改变心智，用药支持，平民可以保护自己的生命。因此，情绪因素对妇女有很大的影响。在这里提醒大家在“经前”和“经期”要保持舒适的心情，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能障碍、气血运行紊乱，加重“月经”不适，导致月经紊乱、闭经等疾病。此外，月经期应适当活动，有利于气血条畅。

更年期妇女(45)～50岁进入更年期)生理功能由旺盛转变为衰退甚至丧失。根据中医理论，由于肾气逐渐衰退，导致阴阳失调，如头晕耳鸣、心悸失眠、易怒或抑郁焦虑、月经紊乱、热汗等症状，其严重程度因人而异。如果调整得当，可以避免或减轻症状，缩短反应时间。因此，如何正确理解自己的生理变化，消除不必要的心理负担，消除紧张、恐惧和消极焦虑的心理障碍，避免不良的精神刺激，根据自己的个性爱好选择合适的方式，保持乐观是安全度过更年期的关键。这也是历代医生对妇女养生院提出“疏肝解郁、调气机”的原因。

在妇女养生中，饮食调养要注重固脾肾、调养肝血。常用的药膳有：

当归姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）

[配方]当归30克，姜30克，羊肉500克。

[实践]当归、姜水洗净，切成大块备用，羊肉去筋膜，洗净切块，放入沸水锅中烫血，取出冷却备用。在砂锅里放适量的水，把羊肉放进锅里，然后放入当归和姜片，在武火（大火）上煮沸，去除泡沫，用文火（小火）炖1.5小时，直到羊肉煮熟。取出当归、姜片，喝汤和肉。

【功效】温中，补血散寒。

红祁田七鸡：（选自惠安堂滋补药方）

枸杞15克，3710克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。

【做法】活鸡宰杀后处理干净，枸杞洗净，374克研末，6克润软切片，姜切大片，葱切片备用。将鸡放入沸水锅中烫去血水，取出淋干的水分，然后将枸杞、三七片、姜片、葱段塞入鸡腹，将鸡放入气锅中，注入少量清汤、胡椒粉、少酒；然后将三七粉撒在鸡脯上，盖上锅盖，用沸水蒸2小时左右，出锅时加入味精调味。

【功效】补虚益血。(性温和，老年人及久病体虚，月经、产后血虚者均可食用。)

糖醋胡萝卜丝：

胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。

[实践]胡萝卜洗净切丝，姜切丝备用。炒锅加热油（热锅冷油），然后放姜丝，炒香味，倒入胡萝卜丝，炒2分钟后加醋、糖，继续炒至80%成熟，加盐至菜煮熟，加入味精调味，放入盘子。

【功效】下气补中，利胸膈，调胃，安五脏。(现代医学研究发现，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”，是降血压的有效成分，高血压患者也可以榨汁饮用。)

牛奶粥：

牛奶半斤，粳米100克。

粳米洗净，放入锅中倒入清水，大火煮至60%成熟，加入牛奶，继续煮至粥。

[功效]润肺通肠，补虚养血。

关于大寒的农谚

大寒天若雨，二三月雨水多(广西)。

大寒见三白，农民衣食足(江西)。

大寒不寒，人马不安(福建)。

大寒白雪定丰年(贵州)。

寒冷无风伏干旱。

小寒大寒，杀猪过年。

寒冷过后，又是一年。

不冷，不成年景。

大寒到顶，以后天气越来越暖和。

小寒不如大寒，大寒后天渐暖。

五九、六九，沿河看柳。

冻不死的蒜，干不死的葱。